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5 Minute Yoga

價格:免費

更新日期:2018-09-24

檔案大小:7.3M

目前版本:2.0.5

版本需求:Android 4.1 以上版本

官方網站:http://www.olsonapps.co.uk

Email:catherine@olsonapps.co.uk

聯絡地址:Stockton-on-Tees UK

5 Minute Yoga(圖1)-速報App

5 Minute Yoga: 適合需要快捷和簡單的瑜伽練習的您

5 Minute Yoga(圖2)-速報App

5 Minute Yoga(圖3)-速報App

所有瑜伽訓練都十分簡單並適合初學者。所有練習都附設簡單清楚的動畫和文字描述,讓您容易上手。

5 Minute Yoga(圖4)-速報App

為了讓你有效率地鍛鍊,每個訓練都設有限時的小休及練習時段,以確保訓練在5分鐘內完成

5 Minute Yoga(圖5)-速報App

快速鍛煉是很多情況下的理想選擇; 一個完美的開始每天的方式,一個可減輕辦公室壓力的簡單辦法,甚至可以幫助您睡前放鬆。

定期的彼拉提斯練習可提高柔軟度,增強肌肉及減低壓力。每天五分鐘的訓練的成果一定會令您驚訝。